ОЧНО ПРАЗДНИК! 24 мая 2022 г. - ДЕНЬ КАДРОВИКА!
На тренинге рассмотрим: • Что такое стресс, как он работает и на что влияет? • Какие инструменты применить в экстренной ситуации, а какие взять в повседневную жизнь? • Как укрепить свою стрессоустойчивость и научить этому близких?
Мы сталкиваемся со стрессами буквально каждый день, привыкаем к такому состоянию на работе и дома, и даже перестаем замечать его, пока наш организм пытается его «переварить». А что если можно проживать этот день и эту жизнь спокойно, гармонично и главное, без вреда для здоровья?
Цели тренинга:
- изучить механизм стресса, как его вовремя «увидеть», прожить, завершить и восстановиться;
- определить подходящие для себя инструменты по снижению стрессовых состояний;
- научиться управлять эмоциями своими и других людей.
Регистрация